❗Atención: si te han realizado la punción, no realices esta práctica.
Cultivamos el espacio de nuestro útero y nuestro corazón, nuestros centros femenino.
Utilizaremos mudras. Son gestos con las manos que guían el flujo de energía dentro del cuerpo.
En esta sesión puedes practicar:
YONI MUDRA
Ayuda a ponernos en contacto con nuestra energía femenina innata y estimula el útero y el poder creativo interior.
Es genial también para calmar el sistema nervioso y ayudar a dar espacio en nuestra mente a la paz y la claridad emocional.
KALI MUDRA
Dedos entrelazados menos los dos dedos índices que se juntan
Kali es la diosa hindú de la intrepidez, la fuerza interior y el empoderamiento, recursos que en estos momentos nos resultan muy útiles.
Practicando Kali mudra cultivas el coraje y ayudas a construir la fuerza interior.
