13 min
Los chakras son centros de energía que se localizan en la línea vertical central de nuestro cuerpo. Reciben, regulan y distribuyen el prana (la energía vital) que fluye por nuestro cuerpo sutil a través de nuestros canales energéticos.
En la tradición yóguica, a esos canales se les denomina nadi, en la medicina china meridianos.
El cuerpo yóguico no se considera sólo físico. Es una unión de nuestro cuerpo físico, energético (o sutil), mental, emocional y espiritual.
Podríamos decir que los chakras son los cruces entre todos esos puntos.
Los puntos más reconocidos, se encuentran situados en las principales glándulas del cuerpo.
- Muladhara (raíz): yo soy, situado en la base de la columna – LAM
- Svadhisthana (sacro): yo creo (de crear), situado debajo del ombligo – VAM
- Manipura (plexo solar): yo hago, situado encima del ombligo – RAM
- Anahata (pecho): yo amo, situado a la altura del corazón – YAM
- Vishuda (garganta): yo hablo, situado en la garganta – JAM
- Ajna (entrecejo): yo veo, es el tercer ojo – AUM
- Sahasrara (corona): yo entiendo, situado en la coronilla – OM
🎁Si te ha gustado esta meditación y quieres experimentar una meditación para tu chakra de la garganta y tu tiroides, escríbeme,
cuéntame que tal te está yendo con el programa y te la mando.
