Si estás en esa edad en la que ya le has dado la vuelta al jamón,
tienes que saber
Los Beneficios de los talleres de Yoga [ Más Pausa]
para mujeres como tú:
¿Sabías que el descenso de estrógenos hace que aumente el cortisol, la hormona del estrés? Él es uno de los causantes de que hayas perdido tu cintura.
La práctica de yoga y herramientas relajantes te ayuda a:
Mantener el cortisol a raya y reducir así el estrés interno.
Desarrollar flexibilidad, física y mental para adaptarte a los cambios que se están produciendo en tu vida.
Mover las articulaciones y previenes posibles dolores que están por venir o que quizás ya sientes, sobre todo al despertar por la mañana al estilo Robocop.
Ayudar a mejorar tu estado de ánimo y humor. La sonrisa se dibuja en tu rostro al acabar la sesión dura y dura como el conejito de las pilas Duracel.
Aprender a relajarte y dormir mucho mejor, notando que es un descanso profundo y reparador.
Asiste a uno de los talleres presenciales [ Más Pausa ] para ayudarte con los signos de le Perimenopausia y la Menopausia:
RECONEIXEM DELS SÍMPTOMES I APRENEM A DORMIR MILLOR
Dissabte 17 de maig | 10:00 - 12:00 h
📍 Carrer de Sant Cugat, 118, Sabadell
CICLE DE IOGA PER A LA MENOPAUSA I CERCLE DE DONES
Dissabtes 3, 10 i 24 de maig | 10:30 - 12:30 h
📍 El Masnou
IOGA - BANY DE GONG - VERMUT
Diumenge 18 de maig | 10:00 - 13:00 h
📍 Blanc de Guix, El Masnou
COLÒNIES PER A ADULTES QUE VOLEN GAUDIR COM A INFANTS
Divendres a Diumenge 20 de maig - 1 de juny
📍 El Polell, El Montseny
No te van bien las fechas?
Quieres ver antes cómo es una sesión conmigo?
Practica con este vídeo para deshacer en 20 minutos la neblina mental. Eso que te pasa cuando dices “es que estoy espesa”, “no me centro”. Pues eso.