[Más balance] en tu empresa: Bienestar y equilibrio para tu equipo de mujeres de más de 45 años

Para un equipo saludable y conectado, incluso en los momentos de cambio

Estudios recientes indican que hasta un 30% de las mujeres en menopausia han tenido que ausentarse del trabajo debido a los síntomas, y muchas lo hacen sin poder compartir la verdadera causa con sus superiores.

El método [Más balance] es una propuesta innovadora diseñada específicamente para apoyar a las mujeres en perimenopausia y menopausia, ayudándolas a gestionar los efectos de esta etapa con técnicas prácticas que pueden aplicar tanto en su jornada laboral como en su día a día personal.

[Más Balance] combina herramientas de yoga, respiración y relajación en sesiones breves y efectivas para reducir el estrés, mejorar las relaciones de equipo y potenciar la productividad.

¿Qué logra [Más balance] en tu equipo?

Con el método [Más balance], tu empresa no solo promueve el bienestar de sus empleadas, sino que también contribuye a mejorar el clima laboral y reducir los efectos negativos que producen los cambios hormonales.

• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mejora de la concentración y la productividad
• Aumento del sentido de pertenencia y cohesión en el equipo
• Reducción del absentismo y la apatía

Un enfoque práctico y transformador

Cada sesión está diseñada para abordar los síntomas comunes de esta etapa desde un enfoque integral.

No se trata solo de sofocos, insomnio o cambios de humor.

Exploramos temas como el empoderamiento y el descanso reparador para crear herramientas prácticas y aplicables al trabajo y al hogar.

Formato flexible y adaptable

• 4 sesiones presenciales de 1.5 horas cada una, distribuidas en un mes
• Temas principales: Sofocos, insomnio, gestión emocional y vitalidad
• Técnicas de yoga, respiración y relajación fáciles de aplicar durante la jornada laboral

¿Quieres saber cómo implementar [Más balance] en tu empresa?

Contáctanos para personalizar tu programa y descubre cómo este enfoque innovador puede ayudar a tu equipo a prosperar en cada etapa de la vida.

Nuestro programa ofrece beneficios medibles como:

• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mejora de la concentración y la productividad
• Aumento de la energía y la vitalidad
• Mejora de la salud física y emocional