Yoga sensible para la PERI y MENOpausia

Recupera tu Energía y Bienestar

¿Te sientes como una olla a presión? ¿Irritabilidad, cansancio crónico y esos sofocos infernales que aparecen sin avisar?

¡Es hora de cuidarte como mereces!

Con prácticas de yoga diseñadas para mujeres a partir de los 45 años, podrás:

• Reactivar tu vitalidad.
• Aliviar el estrés y los síntomas hormonales.
• Encontrar calma y claridad mental.
• Dormir y descansar mejor.

No esperes a que llegue la última regla, ¡actúa ya para sentirte mejor hoy!

El Yoga es tu mejor aliado en esta etapa

Vuelve a disfrutar de tu cuerpo como antes.

Facilitadora

Raquel Gómez Oña

No soy gurú de nada, ni pretendo que conectes con tu "yo cuántico".

Soy una mujer de 48 que un día se hartó de vivir en modo automático.

Me gusta el autoconocimiento pero también me gusta disfrutar de la versión que soy ahora, sin intentar mejorar todo el rato.

Empieza hoy mismo a sentirte mejor

[Más Pausa]

Talleres para aliviar los síntomas de la Peri y la Menopausa de forma práctica con técnicas de yoga fáciles de aplicar en tu día a día.

Mejora de:

✓ Sofocos ✓ Cambios de humor ✓ Insomnio o falta de energía

Saber más sobre los talleres

Lo que opinan las que ya probaron los talleres:

🛎 Calendario de los próximos talleres [Más Pausa]

[Más Balance]

En el trabajo, que los síntomas no te frenen.

Bienestar estratégico para mujeres +45 en tu organización

Mejora de:

✓ El ambiente laboral y las relaciones de equipo ✓ La motivación ✓ La concentración

"El bienestar de las mujeres maduras es una inversión en sabiduría y experiencia."

Quiero [Más balance] en el trabajo

Quizás te estás preguntando…

Esto es para mí si nunca he practicado yoga?

No duermo, me va a ayudar el yoga?

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