Yoga sensible para la PERI y MENOpausia
Recupera tu Energía y Bienestar
¿Te sientes como una olla a presión? ¿Irritabilidad, cansancio crónico y esos sofocos infernales que aparecen sin avisar?
¡Es hora de cuidarte como mereces!
Con prácticas de yoga diseñadas para mujeres a partir de los 45 años, podrás:
- Reactivar tu vitalidad.
- Aliviar el estrés y los síntomas hormonales.
- Encontrar calma y claridad mental.
- Dormir y descansar mejor.
No esperes a que llegue la última regla, ¡actúa ya para sentirte mejor hoy!
El Yoga es tu mejor aliado en esta etapa
Vuelve a disfrutar de tu cuerpo como antes.
Facilitadora
Raquel Gómez Oña
No soy gurú de nada solo soy una mujer de 50 que un día se hartó de vivir en modo automático desconectada de su cuerpo.
Me gusta el autoconocimiento pero también me gusta disfrutar de la versión que soy ahora, sin intentar mejorar todo el rato.
Empieza hoy mismo a sentirte mejor
[Más Pausa]
Talleres para aliviar los síntomas de la Peri y la Menopausa de forma práctica con técnicas de yoga fáciles de aplicar en tu día a día.
Mejora de:
✓ Sofocos ✓ Cambios de humor ✓ Insomnio o falta de energía
Lo que opinan las que ya probaron los talleres:
🛎 Calendario de los próximos talleres [Más Pausa]
IOGA PER A DONES A EL MASNOU
Dijous | 18:30 - 19:30 h | GRATIS
octubre 15, 22 i 29
novembre 5, 12 i 19
📍 El Masnou
[Más Balance]
En el trabajo, que los síntomas no te frenen.
Bienestar estratégico para mujeres +45 en tu organización
Mejora de:
✓ El ambiente laboral y las relaciones de equipo ✓ La motivación ✓ La concentración
"El bienestar de las mujeres maduras es una inversión en sabiduría y experiencia."
