👀 Si estás en ese momento en el que
Hace demasiado que esperas un positivo en el test de embarazo. Estás subida a una montaña rusa en la que no pediste viajar. Tienes algunos pensamientos negativos instalados en tu mente. Te agobian tantos tiempos de espera.
La técnica de relajación del Yoga Nidra te va como anillo al dedo
🧠 REPROGRAMA TU MENTE
Conviértela en tu mejor aliada “mientras duermes”
El Yoga Nidra es como el botón de reinicio para tu cerebro.
Aprende a dar prioridad a lo que de verdad importa.
Acepta lo que no puedes controlar y ocúpate de lo que sí.
Ayuda a tu mente a salir del “a ver qué puede complicarse ahora” o “tengo una baja reserva ovárica” para entrar en el
“cultivo mi fertilidad” , “me amo y me cuido”, “confío en la sabiduría de mi cuerpo” .
Pasa del autosabotaje a construir manifestaciones positivas.
Consigue energía para poder manejar el estrés y los desafíos del día a día gracias a producir Serotonina durante la práctica de Yoga Nidra.
🤝 HAZ LAS PACES CON TU CUERPO
Ponlo de tu lado
Dale el descanso que necesita para restablecerse.
Prioriza su cuidado.
Quieres que tu cuerpo cumpla un objetivo y no olvidas que también te procura placer. Con la práctica de Yoga Nidra segregas Oxitocina, la hormona del amor y del placer.
Aprovecha para aprender a cuidarte y conocerte durante esta búsqueda.
🔑 COMO FUNCIONA
Tal y como ya comprobaste con el audio del Yoga Nidra para la fertilidad que recibiste,
te tumbas cómodamente, cierras los ojos y empiezas a dejarte ir.
Mi voz te guía a través de diferentes partes del cuerpo, como si estuviera diciendo: "Eh, dedos de los pies, relajaros, ahora no tenéis que hacer nada".
Luego, te llevaré a un estado entre estar despierta y dormida, donde tu mente está super relajada pero aún consciente.
Ahí es cuando ocurre la magia del reseteo. En ese estado, tu cerebro deja de preocuparse por todo el lío diario y empieza a organizarse. Es como si eliminara el caché y liberara espacio para cosas nuevas. Entonces, plantas tu intención, tu manifestación positiva para que vaya creciendo a lo largo de la semana durante el sueño.
Cada semana te daré unas opciones de manifestaciones positivas para ayudarte a elegir.
Al despertar, te sentirás fresca, relajada y con la cabeza más despejada que un cielo sin nubes.
¡Es como un spa para tu cerebro!
🛫 EL PLAN
4 semanas Para practicar con un audio diferente cada semana 20 minutos en tu cama antes de irte a dormir 20 Euros en total
- ¿? Cómo me envías los audios?
Recibes el primero en cuanto pagas. Se abre una web desde donde puedes descargarte el audio.
- ¿? Y el resto de audios?
En el buzón de email recibirás las siguientes semanas el resto de audios con una explicación de lo que vas a ir trabajando a nivel mental y corporal.
Los audios son tuyos para siempre.
Un gran apoyo emocional incluso en la fase de espera de la primera ecografía. Manteniendo tu sistema nervioso relajado y tu estado de ánimo confiado y positivo.
- ¿? Hasta cuando está disponible?
En estos momentos el programa está cerrado.
