🌿CALMA de manera Natural los SOFOCOS

Taller de Yoga [Más Pausa]

Alivio para tus Sofocos

24 de enero, de 18:00 a 20:00 h | Barcelona | Solo 35 €

¿Sofocos, calor repentino y emociones fuera de control?

Sabemos lo que estás viviendo, y este taller ha sido diseñado especialmente para ti.

Durante 2 horas, te guiaremos en un recorrido que combina el poder del yoga, la sabiduría de la naturaleza y el apoyo de una comunidad de mujeres, para ayudarte a sentirte más fresca, equilibrada y comprendida.

¿Por qué este taller es perfecto para ti?

La menopausia no es una etapa para sobrevivir, ¡es una oportunidad para reconectar contigo misma!

Con nuestro enfoque práctico y natural, aprenderás técnicas que podrás integrar fácilmente en tu día a día para aliviar los sofocos, reducir el estrés y entender mejor tu cuerpo.

¿Qué te llevas del taller?

🌿 Posturas calmantes

Una secuencia de yoga diseñada para reducir sofocos y refrescar tu cuerpo. Te enseñaremos cómo hacerla en casa, y además, te llevarás un PDF con las instrucciones para que puedas practicarla siempre que lo necesites.

Las posturas son accesibles y adaptables a cualquier cuerpo, ¡ya verás todo lo que puedes hacer con una manta y un cojín!

🌿 Respiraciones refrescantes

Aprende técnicas sencillas que puedes hacer en cualquier momento y lugar para calmar la mente y bajar la temperatura en cuestión de segundos.

🌿 Reflexología para la peri y la menopausia

Explora los puntos de presión clave que ayudan a equilibrar el cuerpo durante esta etapa.

Una técnica práctica y fácil de incorporar en tu rutina diaria.

🌿 Fitoterapia natural

Descubre las plantas y remedios naturales más efectivos para aliviar los sofocos y equilibrar tus hormonas de forma natural de la mano de Virginia de wildoatholisticmind.

🌿 Reconócete y cuídate mejor

Comprende qué sucede a nivel físico y emocional durante los sofocos, identifica tus desencadenantes y aprende a responder a ellos con cuidado y compasión.

🌿 Un espacio para compartir

Forma parte de un círculo de mujeres donde podrás expresar tus emociones en libertad, escuchar a otras mujeres que están viviendo lo mismo y disfrutar de una infusión diseñada específicamente para este momento de la vida.

Beneficios exclusivos al asistir

1. Técnicas prácticas y efectivas: Todo lo que aprendas será aplicable desde el primer día.
2. Material para casa: Te llevas una guía completa para seguir cuidándote después del taller.
3. Apoyo emocional: Conecta con mujeres que entienden lo que estás viviendo.
4. Un enfoque natural: Sin fármacos ni tratamientos invasivos, solo herramientas naturales para tu bienestar.

Precio especial

• 35 € por 2 horas de puro alivio y aprendizaje.
• 30 € por persona si vienes con esa amiga con la que compartes aventuras.

Reserva antes del 17 de enero y recibe GRATIS un audio para volver a dormir como un tronco después de un sofoco en mitad de la noche.

¿Dónde y cuándo?

📍 Barcelona – Carrer de la Mare de Déu del Coll, 25, Gràcia, 08023 Barcelona

🗓 24 de enero

⏰ De 18:00 a 20:00 h

Plazas limitadas

Este taller está pensado para un grupo reducido, creando un ambiente acogedor y personalizado. ¡No te quedes sin tu lugar!

👉 Reserva tu plaza ahora y empieza a disfrutar del alivio que mereces:

Reserva hoy y empieza a disfrutar del alivio que mereces. ¡Nos vemos el 24 de enero!