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“Que todo se nos venga abajo es una prueba y también una especie de curación. Pensamos que la cuestión es pasar la prueba o superar el problema, pero en realidad las cosas no se resuelven.
Las cosas se caen a pedazos y después éstos se vuelven a juntar. Simplemente sucede así.
La curación proviene del hecho de dejar espacio para que todo eso ocurra: espacio para la pena, para el alivio, para la aflicción y para la alegría.”
Pema Chödrön, Cuando todo se derrumba.
Tu pérdida, sea del tipo que sea, es una parte muy real de tu historia.
No se trata de intentar deshacerte de tu tristeza, sino de darte un poco de espacio para procesar tus sentimientos. Tomarte el tiempo para honrar tu tristeza y pérdida es importante y reconocer tus sentimientos puede ayudarte a que no se queden estancados.
