Minutos
38 minutos
Intensidad
2
Etapa ciclo
#2 POST MENSTRUACIÓN
Tipo
Posturas
Tu energía va en aumento, disfruta de la sensación de fuerza y capacidad sin agotarte.
Este es un momento emocionante, lleno de potencial.
✔️Necesitarás quizás un pañuelo o cinta, una manta o toalla, bolser, cojines o almohadas.
Si quieres comprarte material te recomiendo esta selección.
Puedes completar esta práctica al final con la meditación con visualización de esta semana.