Bienvenida a esta guía sobre el yoga y la fertilidad.
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Contenido:
- Bienvenida a esta guía sobre el yoga y la fertilidad.
- Preparación
- pasar a la acción
- Acerca de la autora
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Preparación
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pasar a la acción
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Acerca de la autora
¡Hola! Soy Raquel, quise ser madre y me sometí a varios tratamientos de fertilidad. Aunque me quedé embarazada 4 veces, 3 de ellas naturalmente, los embarazos nunca llegaron hasta el final.
Te cuento que esto porque a pesar de que ha sido la experiencia más dolorosa de mi vida, afortunadamente durante todo este proceso, el yoga me acompañó y me ayudó mucho a estar bien conmigo misma y por ende con mi pareja y mi entorno.
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Con Órbita femenina mi objetivo es acompañar a mujeres que os enfrentáis a las dificultades de querer ser madre y no conseguirlo fácilmente. A través de prácticas fáciles, diseñadas específicamente para el ciclo de fertilidad.
Para que puedas practicar en la comodidad de tu hogar y a tu propio ritmo, sin estrés.
Las sesiones incluyen posturas, pero también ejercicios de respiración, meditación y mucha relajación.
He publicado un libro donde encontrarás un programa fácil y accesible de yoga de 4 semanas para la búsqueda de embarazo.
Ver en Amazon
Esta guía que estás leyendo es un mini resumen de lo que encontrarás en el libro.
