Práctica durante los últimos días de menstruación
Práctica durante los últimos días de menstruación
#1 MENSTRUACIÓN
32 minutos
Posturas
practica días después de la menstruación
practica días después de la menstruación
#2 POST MENSTRUACIÓN
38 minutos
Posturas
Acceso curso bases del yoga
Acceso curso bases del yoga
#5 Curso bases del yoga
23 minutos
MeditaciónRespiraciónPosturas
Sesión individual personalizada
Sesión individual personalizada
#0 BOTIQUÍN
30 minutos
RespiraciónPosturas
Escribe y recodifica pensamientos
Escribe y recodifica pensamientos
#2 POST MENSTRUACIÓN
10 min
Meditación
manejar la tristeza y la frustración
manejar la tristeza y la frustración
#0 BOTIQUÍN
Meditación
meditación fase punción o extracción
meditación fase punción o extracción
#3 OVULACIÓN
15 minutos
Meditación
meditación para la beta espera
meditación para la beta espera
#4 PRE MENSTRUAL o ESPERA
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